Davant la calor, protecció

Donem la importància que es mereix a la calor i protegim-nos:

1. Beu aigua sovint (8 gots, 2 litres mínim).
2. Refresca't de tant en tant.
3. Segueix la predicció meteorològica.

• A casa, controla la temperatura.
• Al carrer, evita el sol directe.
• Al menjar, pren àpats lleugers i frescos.

Si tens algun d'aquest símptomes, truca al 061 o visita el teu Centre d'Atenció Primària (CAP):

• Esgotament.
• Febre.
• Mal de cap.
• Irritació de la pell.
• Nàusees.
• Rampes.